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專(zhuān)家指出，胃腸消化吸收功能紊亂、體力活動(dòng)少、熬夜、偏食等不良生活方式是年輕人日漸消瘦的常見(jiàn)原因。增肥要做到均衡飲食、堅(jiān)持食物多樣化，不要迷信某類(lèi)食物的“神奇”功效，也不主張正常人長(zhǎng)期額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)制劑。
